奧修花園

生物能呼吸律動BioDynamic Breath and Dance

奧修花園下半年度籌備的心靈饗宴！http://www.oshogarden.org/epaper/10201/2013.htm

問題：我討厭太胖，但是儘管我嘗試過很多節食，我還是無法減輕任何體重，這種情況已經維持很久了。

奧修：

關於你的身體應該怎麼樣，或是你應該怎麼樣，你具有一個非常完美主義的概念。你具有一個非常清楚的目標，而因為你達不到那個目標，所以你無法接受你自己，你一直在拒絕，由於那個拒絕，你覺得很痛苦。

New Moon Dancing Party ~

身體的呼喚~ 親愛的細胞~ 來跳舞吧~
身心平衡一起跳，手腳開心自由舞！

鬆綁身體，釋放壓力，腳踩大地連結，心跳鼓聲相會，異國風，現場鼓，即興遊戲開心舞！ 
不需任何舞蹈基礎，就是愛跳舞！歡迎動靜的妳，歡迎就是這樣的你，四海一家，開心共舞 ~

問題：目標和方向有什麼區別？

奧修回答：這種區別是微妙的，但這就和頭腦與心，邏輯與愛，或者更加精確一點，就和散文與詩歌的區別是一樣的。

      目標是清晰的東西，方向是直覺性的。目標是某種外在於你的事物，它更像一樣東西。方向是一種內在的感覺，它不是一個客體，而是你本身。你可以感覺到方向，但你無法知道它。你可以知道目標，但你無法感覺到它。目標處於未來，一旦定下了，你就開始朝著它操縱你的生命，駕馭你的生活。

在這幾個星期裏，我在經歷一個過程，我試圖要區分真實的存在和想像。

我問了奧修四、五個關於真實的存在和想像的問題，而且我開始想，在我的人生裏好像沒有什麼是真實的。我花了很多個小時單獨一個人在海灘上走來走去，試圖弄懂它。最後當奧修說他從來沒有叫我們要去區分這兩者，我才瞭解。

真實的存在就是那個從來不會改變的，而想像，如果被觀照，它就消失了。這兩者永遠無法同時存在，所以沒有區別的問題。

曾經接受頭薦骨個案2次，並聽過許多朋友分享頭薦骨的美好，對疾病可說是深惡痛絕的我，一直非常期待參與頭薦骨訓練。與其說是想要永遠擺脫疾病，或許說是想了解其他不需要仰賴藥物的自然療法更加貼切。過去從未上過連續四周的訓練課程，原本很擔心是否能夠很快吸收，在課程之初也對於自己無法感受到欽騰敘述的手感非常懊惱，但隨著課程的進行，我的頭腦放鬆下來，慢慢地放下擔憂，只是享受待在身體裡以及和同學們互相交換個案的滋養。

頭薦骨雖然不像治療團體那樣激烈清理（這和個人經驗有關，我就是一個激烈的人，這也是我學習頭薦骨讓許多人跌破眼鏡的原因），但經年累月下來，身體真的儲存了很多壓力和緊張，後來五到六階的課程在顱部工作，進入了許多出生模式，雖然不是所有的同學都會出現非常痛苦的症狀，但大家都變得非常敏感，如同小嬰兒一般，這讓我了解了人體的細緻，需要溫柔的對待，平常忙碌生活中，我們經常對身體疏於照顧，甚至濫用，也或許是麻痺，這些就是病痛的來源，懂得如何照料自己的身體，傾聽訊息，才是長久健康之道。

接觸頭薦骨一開始是為了支持家人的健康，但沒想到我身體率先獲得非常大的滋養，一些複犯的發炎症狀明顯舒緩，也很少感冒，長年困擾我的腸胃問題也減輕許多，最明顯的是年初因摔倒而嚴重脫臼的腳踝，經歷了150個小時的訓練後，我終於可以再跳舞了，也可以好好運動，真的是非常開心，感激身體一直以來對我的支持。