奧修花園

舞蹈是我的愛，我的道途，我的事業。觀照著身體與內在的生命力釋放開來，移動著，喜悅的回應著內在與外在的生命之歌。舞蹈擁抱著你的身體，心與靈魂。當舞者消失，只剩下舞蹈本身。生命之舞是從寂靜開始的。在你身體裡所有的一切都是由一股奧祕的生命力所推動著，在每一顆細胞裡舞動著。移動就是生命，而透過移動我們成長。

接下來的故事說明了一個課程學員如何透過身心移動舞蹈（Somatic Dance）開始了她的體現之旅。Soma這個字在希臘文中的意思是：內在的身體經驗。這個學員在團體中告訴我她的經驗。

「你的第一顆細胞仍舊在你的身體裡面，」我聽到她說，「這個印記仍然在裡面。」她繼續說著：「身體還記得它，我們能接觸到它本來的智慧。」

「嗯～那開啟它的『按鈕』在哪裡呢？」我好奇著。

「透過身體移動你學習成長，所以透過移動你可以連結到那個源頭，以及它與生俱來的智慧。」

「當我開始去感知那顆最原始細胞的移動；它仍然在我身體中的某處。這顆原始細胞傳遞、並影響了身體裡其他上億個細胞，它帶來了生命的信息。在我系統中的某些東西被攪動了。我們開始移動、脈動著；帶著韻律的擴張與收縮。我收縮進入了一種空無感，一種巨大的空間。那並不是貧脊的空無，而是充滿生命力的。從這裡開始，一種自然的回應開始發生：擴張、開展、往外延伸進入同樣的巨大空間。在那裡，有一種想要連結與溝通的衝動。在某個時間點，又再次回到了收縮、回家。那是一個自然的舞蹈。這個舞蹈以一種自然的向內收縮，之後以同樣的動力往外擴張、延展的方式進行著。當這個感知變得更深時，我清楚的意識到這個移動是從空無中所開展出來的。有些東西活了起來；成長被喚醒。透過感知細胞的移動，我回憶起並重新經驗到從靜止中所開展出來的，那來自源頭的舞蹈。同時，我感覺到自己的身體在歡迎著我。這與之前的『努力』很不同，我常聽到:『你應該愛你的身體。』，而我持續不斷的要向別人與自己證明些我可以。然而這次是倒過來的，透過感知，我找到它的語言而發現它是歡迎我的。我屬於我自己的身體。那是個非常喜悅的旅程。」──原文請上www.navanita.net

相關課程：

 

*「身體之愛瑜伽舞蹈」，時間：2014年8月9-10日。

 *「舞動世界心」體驗之夜，時間：2014年8月12日19:30-21:30。

 *「世界之心」，時間：2014年8月14(晚)-17日。

   *「移動的初始──從胚胎到動作發展」，時間：2014年8月23-27日。(要上此團體的朋友，需要有足夠的那娃妮塔的團體的經驗)

敬請事先報名，報名請洽奧修花園：02-2805-7959

那娃妮塔(Navanita)簡介：
原是一位身體、舞蹈治療師，她由身體工作開始，受過傳統的舞蹈訓練，在普那社區帶領顏色治療、身體工作、原始治療等。她所提供的個案、團體或訓練課程，全都是放在身體及頭腦的覺察。自1993年在前往果阿海灘的路途中，她所乘坐的大巴士翻了，她的腿斷了，背脊骨片碎了，在經歷七次重大手術之後，她碰觸到身體智慧的未知空間與奧祕，自此之後，她衷心地與人分享身體的種種靈性奧祕。