奧修花園

分享者: Kavi

在大學的時候開始對靜心感到好奇，參加了靜心的短期課程。 靜心的老師傳授了很多技巧，包括注視燭光，呼吸 …等等， 但都是靜靜的坐著。 那時我完全坐不住，眼睛一閉上就快要瘋掉。  八週的課去了兩次就嚇跑了。

多年後開始參加成長課程，踏上內在的旅程。 誤打誤撞嘗試了奧修的靜心技巧。 舞動，亂語甚至發瘋都是靜心技巧的一部份。我第一次品嘗到在允許自己狂亂後可以獲得的寧靜。 而我從四肢僵化症變成了愛上舞蹈。 

在舞蹈中，我放掉喋喋不休的頭腦；或者即使它喋喋不休，我在舞動中與它產生了距離。  身體是舞動的，而內在是寧靜的。  在我開始接觸自然舞蹈及體移動(身心學 Somatic Movement)後，更幫助我根植於靜心中。  我了解到身體有莫大的智慧，它是最實際的在當下的。  當我藉由舞蹈與它連結，我就在當下，我就已經在宇宙中最神祕的現象中…

  這是為什麼我無可避免的將舞蹈包含在我的靜心技巧中。 因為沒有任何比舞蹈更加神奇的靜心了。 如果你完全的舞蹈，全然的跳，在那舞蹈中你的本質會從身體中出現。

----奧修  Enlightenment: The Only Revolution