奧修花園

「心的火焰」（The flame of the heart）－ 分享者：Deva Shama

帶領者：巫帕迪（Upadhi）

　　每一次，做「OPH〔Osho Prana Healing〕能量調和」的靜心時，最後的Metapana階段總是讓我淚流滿面……在前面幾個充電、敞開的階段之後，最後將靜心喚起的愛與宇宙分享。上巫帕迪的「心的火焰」工作坊時，第一個晚上做的「OPH能量調和」的靜心也是如此。

　　第二天一早，我覺得我整個人已經處在心的這個空間了，因為感覺心口有許多淚水。然後，上課時，巫帕迪說，心的呼吸就是給予與接納，她要我們想一想，我們是容易給予的人，還是容易接納的人？而當我們在給予的時候，是帶著祈求回報的心態？還是操控？或是恐懼？恐懼什麼？我們對什麼樣的人比較容易給予？陌生人、朋友、家人？

　　我想了想，我覺得在給予的背後，有一個巨大的天平在測量著：我付出多少，對方就需要回報多少。我為男朋友做這些事情，我期待對方能為我做其他那些事情。然後，我也發現，我的給予有一種色彩：拒絕當弱者。「接受」被我視為是脆弱的行為，是被動地等待別人的施捨；而給予是強者的作為，是一種籌碼，有先押先贏的味道，我先給，然後你欠我。而我不想當弱者。

　　在簡單的分享之後，巫帕迪要我們先原地快跑喊叫，擴張我們的情緒能量體，然後一方先躺下，與心的空間連結，另一方就只是陪伴與提醒。由於我一早就感覺心裡充滿淚水，所以我便與夥伴講好，我想先體驗。

　　躺下後，巫帕迪指示我們去說出害怕讓心呼吸的恐懼的背後是什麼。我感覺自己是非常脆弱的人，但是因為太脆弱了，所以很怕受傷，所以我將心的部分保護得很緊，以至於與其他部分的身體是分開的，也讓我與存在是分開的。我邊說邊哭。然後巫帕迪來到我的身旁，在我的第二能量體的心輪處做能量工作。她的手一觸碰到我的能量體，我整個人就放鬆了下來。能量工作結束之後，我感覺到，其實我的心非常想要呼吸，我害怕受傷的恐懼讓它非常緊繃，讓它縮得很小。一旦我放鬆下來，呼吸就能進到心裡，然後它慢慢回復原狀，然後它感覺到喜悅，與身體的分隔不再，與存在的分隔不再。然後我理解到，心並不在意成為弱者或強者，它只想要呼吸，一旦回復原來的能量，它無畏成為脆弱的，也無所謂是不是強者，它就只是與存在相連，放鬆地歇息著，與那個「一」融合。

　　然後我感覺到與存在相連的喜悅。我開始又哭又笑，但是這個淚水是喜悅的淚水，我覺得自己得到很大的恩寵，存在很照顧我，讓我有機會得到這些療癒與體悟。

　　這種種過程讓我覺得能量工作是一種很根本的途徑。我的頭腦「知道」我對於愛的給予與接受有某些議題，但是這份認知是在很外圍的地方工作。反之，能量工作很快，在我的心的窒礙被疏通之後，能量的流動來到頭腦，讓我得到上述的種種了解，有一股茅塞頓開的感覺。

　　在我經驗巫帕迪的團體時，我同意她的許多觀點。她認為，任何能量工作若是沒有結合覺察這把鑰匙，能量的疏通恐怕只是暫時，一旦我們脫離團體，會很快被過往的模式拉力影響，回復原狀。唯有「能量」加上「日常生活的覺察」，我們獲得的體會與認知才會深深地紮根住進我們的系統，然後，轉化就會持續地發生。

　　我決定把工作坊裡收到的禮物帶進日常生活中，隨時提醒自己，帶著這把覺察的鑰匙生活。